Ecco alcuni semplici esercizi di stretching della colonna vertebrale e rinforzo della muscolatura addominale a cura del servizio di Fisioterapia della Casa di Cura San Lorenzino.
E’ importante eseguirli perché la sedentarietà a cui siamo spesso sottoposti indebolisce la muscolatura dei muscoli paravertebrali, fondamentali per la stabilità della colonna vertebrale. Dovrai, inoltre, mantenere il tuo addome tonico perché molto spesso chi soffre di mal di schiena ha anche muscoli addominali deboli.
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Se vuoi sconfiggere il mal di schiena, scoprire quali sono gli esercizi ideali per rafforzare la tua muscolatura o il percorso fisioterapico migliore per le tue esigenze, puoi prenotare una VISITA FISIATRICA presso il nostro servizio di fisioterapia.
Casa di Cura San Lorenzino – Cesena
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